Hihetetlen micsoda hullámzások mennek át mindenkin, sorra dőlnek ki körülöttem emberek - fizikai síkon (hasmenés, hányás, fejfájás, stb) vagy épp érzelmi síkon (tehetetlenség, stressz, indulatok, aggodalmak, elfojtások stb.) és hiszem, hogy az élet színesen jó, az érzelmektől vagyunk emberiek, de nem mindegy milyen érzelmek, gondolatok vannak túlsúlyban napról napra.

Magamon is észrevettem, nincs állandó vigyor az arcomon, de azt is megfigyeltem, hogy mióta működtetem a megfigyelés párhuzamos síkját, minden hullám lerövidül, eltompul és kevésbé rángat meg, ami korábban napokra, hetekre, akár hónapokra letaglózott.

Mit jelent a párhuzamos megfigyelés?

• Első lépésben feltűnik mi mindenen jár az agyunk, milyen érzelmeink vannak.
• Második lépésben sikerül felmérni, hogy ez jó-e nekünk, akarjuk-e, hogy így legyen.
• Harmadik lépésben meghozzuk a döntést, akarunk-e ezzel foglalkozni és szétnézünk milyen technikánk van ehhez, vagy úgy döntünk na és? Nem érdekel minket a dolog.
• Negyedik lépésre akkor kerül sor, ha akarunk azzal foglalkozni, hogyan lehet gondolatoktól, érzelmektől megszabadulni - és alkalmazni kezdünk valami módszert.

Manapság sok mindennel lehet gondolatilag, érzelmileg tisztulni, megkönnyebbülni. Elég kimenni a természetbe, lehet jógázni, agykontrolozni, lehet az is megteszi, ha csak megnézünk valami filmet, a szeretetteinkkel lehetünk kicsit, kiöntjük a lelkünket egy barátnak stb. Én a spiráltechnikára esküszök, ami egy koncentrációt igénylő elmegyakorlat és segítségével képes az ember energiákat megmozgatni tisztítás céljából, s mivel a gondolat, az érzelem is energia, így azokat is ki lehet tisztítani ez elménkből.

A gondolatoknak, érzelmeknek a csakrarendszeren keresztül a testünk különféle területein lehetnek lenyomatai - így pl. tartós szomorúság, gyomorban, szívtájékon okozhat problémát, rendszeres félelem a belekben, gyomortájékon,  vesékben, deráktájékon jelentkezhet, sok morgolódás, mérgelődés a májban, epében, kommunikációs problémák pajzsmirigyben, torokban stb. stb. Ezek az energetikai lenyomatok is megmozdíthatók a spiráltechnikával, azaz rendszeres öntisztogatással tartós harmóniába tudjuk hozni az elménket, testünket, lelkünket.

Mivel az egész csupán tudati "munka", tisztulás, nem zárja ki más technikák alkalmazását, mint pl reiki, pránanadi, univerzális energia, merkaba stb.stb. Sőt, a tisztogatással utat engedünk az energiának, hogy az még hatékonyabban tudjon segíteni nekünk.

A tudattal való koncentrációhoz nem kell semmilyen külső eszköz, bármikor, bárhol elvégezhető, akinek már jól megy, az csinálhatja párhuzamosan bármilyen más tevékenységgel is - bár ehhez gyakorlatra van szükség. Lehet úgy beszélgetni valakivel, hogy közben tisztogatjuk saját magunkat annak mértékében, ahogy veszítenénk el a türelmünket így mintha nem is beszélgettünk volna, semmi negatív hatással nem lesz ránk konfliktus, probléma. Ha nem megy sem gond, utólag bármikor "takaríthatunk" célirányozottan Ami nehéz benne: az önfegyelem (ami a koncentrációhoz szükséges), a rendszeresség (amit egy idő után mind abbahagyunk) ... amint elfelejtjük megfigyelni, vagy visszanézni mi is zajlik/zajlott bennünk, elkezdődnek újra rakódni a rétegek és ez meg sem áll, míg le nem ver a lábunkról és fel nem tűnik, hogy valami nincs rendben..

Mindegy mit használunk - testmozgás, hobbi, jóga, energia, meditáció, harcművészet, relaxálás, lazító masszázs stb stb - időnként tudatosan rendbe kell tenni magunkat. A tudatos lét annyiban különbözik ettől, hogy az folyamatos, nem csak időnkénti.

Szeresd magad azzal, hogy odafigyelsz magadra, hogy törődsz magaddal és ezzel másokkal is törődsz, hiszen mindenki örül ha ismerőse, rokona, szerette jó bőrben van és nem kell miatta aggódni...